Добавки: що працює, а що — маркетинг

Чесний довідник без реклами брендів: як приймати, кому потрібно, а кому — ні. Порядок пріоритету простий: спершу їжа і сон, потім креатин і протеїн, решта — за аналізами й потребою.

Спортивні добавки

Вітаміни

Мінерали

Протеїни

Не вгадуй — дивись на свої аналізи

В Edyshyn Fitness можна завантажити лабораторні аналізи: AI-асистент розпізнає показники, відстежить динаміку і підкаже, яких елементів реально бракує саме тобі. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інформація на цій сторінці має довідковий характер і не є медичною порадою. Перед прийомом добавок проконсультуйся з лікарем, особливо за наявності хронічних захворювань.