Вівсяні пластівці сухі: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Вівсяні пластівці сухі» — 366 ккал, 11.9 г білків, 7.2 г жирів і 61.8 г вуглеводів. Значення вказані для сухого/сирого продукту — до приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

366 ккал

Білки

11.9 г

Жири

7.2 г

Вуглеводи

61.8 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (11.9 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	183 ккал	6 г	3.6 г	30.9 г
100 г	366 ккал	11.9 г	7.2 г	61.8 г
150 г	549 ккал	17.9 г	10.8 г	92.7 г
200 г	732 ккал	23.8 г	14.4 г	123.6 г
300 г	1098 ккал	35.7 г	21.6 г	185.4 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Крупи та гарніри — СУХІ»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.