Перлова крупа суха: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Перлова крупа суха» — 320 ккал, 9.3 г білків, 1.1 г жирів і 66.9 г вуглеводів. Значення вказані для сухого/сирого продукту — до приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

320 ккал

Білки

9.3 г

Жири

1.1 г

Вуглеводи

66.9 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (9.3 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	160 ккал	4.7 г	0.6 г	33.5 г
100 г	320 ккал	9.3 г	1.1 г	66.9 г
150 г	480 ккал	14 г	1.7 г	100.4 г
200 г	640 ккал	18.6 г	2.2 г	133.8 г
300 г	960 ккал	27.9 г	3.3 г	200.7 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Крупи та гарніри — СУХІ»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.