Булгур сухий: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Булгур сухий» — 342 ккал, 12.3 г білків, 1.3 г жирів і 63.4 г вуглеводів. Значення вказані для сухого/сирого продукту — до приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

342 ккал

Білки

12.3 г

Жири

1.3 г

Вуглеводи

63.4 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (12.3 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	171 ккал	6.2 г	0.7 г	31.7 г
100 г	342 ккал	12.3 г	1.3 г	63.4 г
150 г	513 ккал	18.5 г	2 г	95.1 г
200 г	684 ккал	24.6 г	2.6 г	126.8 г
300 г	1026 ккал	36.9 г	3.9 г	190.2 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Крупи та гарніри — СУХІ»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.