Сочевиця суха: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Сочевиця суха» — 352 ккал, 24.6 г білків, 1.1 г жирів і 52.6 г вуглеводів. Значення вказані для сухого/сирого продукту — до приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

352 ккал

Білки

24.6 г

Жири

1.1 г

Вуглеводи

52.6 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (24.6 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	176 ккал	12.3 г	0.6 г	26.3 г
100 г	352 ккал	24.6 г	1.1 г	52.6 г
150 г	528 ккал	36.9 г	1.7 г	78.9 г
200 г	704 ккал	49.2 г	2.2 г	105.2 г
300 г	1056 ккал	73.8 г	3.3 г	157.8 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Крупи та гарніри — СУХІ»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.