Нут сухий: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Нут сухий» — 364 ккал, 19.3 г білків, 6 г жирів і 54.3 г вуглеводів. Значення вказані для сухого/сирого продукту — до приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

364 ккал

Білки

19.3 г

Жири

6 г

Вуглеводи

54.3 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (19.3 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	182 ккал	9.7 г	3 г	27.2 г
100 г	364 ккал	19.3 г	6 г	54.3 г
150 г	546 ккал	29 г	9 г	81.5 г
200 г	728 ккал	38.6 г	12 г	108.6 г
300 г	1092 ккал	57.9 г	18 г	162.9 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Крупи та гарніри — СУХІ»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.