Йогурт натуральний без цукру: калорійність і БЖВ
У 100 г продукту «Йогурт натуральний без цукру» — 60 ккал, 4.1 г білків, 3.2 г жирів і 4.7 г вуглеводів.
Харчова цінність на 100 г
Калорії
60 ккал
Білки
4.1 г
Жири
3.2 г
Вуглеводи
4.7 г
Тваринний чи рослинний білок?
Весь білок у цьому продукті — тваринний (4.1 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.
Калорійність порції
| Вага | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 30 ккал | 2.1 г | 1.6 г | 2.4 г |
| 100 г | 60 ккал | 4.1 г | 3.2 г | 4.7 г |
| 150 г | 90 ккал | 6.2 г | 4.8 г | 7.1 г |
| 200 г | 120 ккал | 8.2 г | 6.4 г | 9.4 г |
| 300 г | 180 ккал | 12.3 г | 9.6 г | 14.1 г |
Скільки калорій у твоїй тарілці?
Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.
Спробувати безкоштовноІнші продукти категорії «Молочні та яйця»
Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.