Яйце смажене: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Яйце смажене» — 196 ккал, 13.6 г білків, 15.3 г жирів і 1 г вуглеводів. Значення вказані для готового продукту — після приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

196 ккал

Білки

13.6 г

Жири

15.3 г

Вуглеводи

1 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — тваринний (13.6 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	98 ккал	6.8 г	7.7 г	0.5 г
100 г	196 ккал	13.6 г	15.3 г	1 г
150 г	294 ккал	20.4 г	23 г	1.5 г
200 г	392 ккал	27.2 г	30.6 г	2 г
300 г	588 ккал	40.8 г	45.9 г	3 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Молочні та яйця»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.