Сир кисломолочний 9%: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Сир кисломолочний 9%» — 159 ккал, 16.7 г білків, 9 г жирів і 2 г вуглеводів.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

159 ккал

Білки

16.7 г

Жири

9 г

Вуглеводи

2 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — тваринний (16.7 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	80 ккал	8.4 г	4.5 г	1 г
100 г	159 ккал	16.7 г	9 г	2 г
150 г	239 ккал	25.1 г	13.5 г	3 г
200 г	318 ккал	33.4 г	18 г	4 г
300 г	477 ккал	50.1 г	27 г	6 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Молочні та яйця»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.