Грецький йогурт 2%: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Грецький йогурт 2%» — 73 ккал, 9 г білків, 2 г жирів і 3.8 г вуглеводів.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

73 ккал

Білки

9 г

Жири

2 г

Вуглеводи

3.8 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — тваринний (9 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	37 ккал	4.5 г	1 г	1.9 г
100 г	73 ккал	9 г	2 г	3.8 г
150 г	110 ккал	13.5 г	3 г	5.7 г
200 г	146 ккал	18 г	4 г	7.6 г
300 г	219 ккал	27 г	6 г	11.4 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Молочні та яйця»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.