Кефір 1%: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Кефір 1%» — 40 ккал, 2.8 г білків, 1 г жирів і 4 г вуглеводів.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

40 ккал

Білки

2.8 г

Жири

1 г

Вуглеводи

4 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — тваринний (2.8 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	20 ккал	1.4 г	0.5 г	2 г
100 г	40 ккал	2.8 г	1 г	4 г
150 г	60 ккал	4.2 г	1.5 г	6 г
200 г	80 ккал	5.6 г	2 г	8 г
300 г	120 ккал	8.4 г	3 г	12 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Молочні та яйця»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.