Сир кисломолочний 0%: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Сир кисломолочний 0%» — 71 ккал, 16.5 г білків, 0.2 г жирів і 1.8 г вуглеводів.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

71 ккал

Білки

16.5 г

Жири

0.2 г

Вуглеводи

1.8 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — тваринний (16.5 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	36 ккал	8.3 г	0.1 г	0.9 г
100 г	71 ккал	16.5 г	0.2 г	1.8 г
150 г	107 ккал	24.8 г	0.3 г	2.7 г
200 г	142 ккал	33 г	0.4 г	3.6 г
300 г	213 ккал	49.5 г	0.6 г	5.4 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Молочні та яйця»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.