Яблуко: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Яблуко» — 52 ккал, 0.3 г білків, 0.2 г жирів і 13.8 г вуглеводів.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

52 ккал

Білки

0.3 г

Жири

0.2 г

Вуглеводи

13.8 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (0.3 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	26 ккал	0.2 г	0.1 г	6.9 г
100 г	52 ккал	0.3 г	0.2 г	13.8 г
150 г	78 ккал	0.5 г	0.3 г	20.7 г
200 г	104 ккал	0.6 г	0.4 г	27.6 г
300 г	156 ккал	0.9 г	0.6 г	41.4 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Овочі, фрукти, зелень»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.