Буряк варений: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Буряк варений» — 49 ккал, 1.8 г білків, 0.1 г жирів і 10.8 г вуглеводів. Значення вказані для готового продукту — після приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

49 ккал

Білки

1.8 г

Жири

0.1 г

Вуглеводи

10.8 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (1.8 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	25 ккал	0.9 г	0.1 г	5.4 г
100 г	49 ккал	1.8 г	0.1 г	10.8 г
150 г	74 ккал	2.7 г	0.2 г	16.2 г
200 г	98 ккал	3.6 г	0.2 г	21.6 г
300 г	147 ккал	5.4 г	0.3 г	32.4 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Овочі, фрукти, зелень»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.