Капуста білоголова свіжа: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Капуста білоголова свіжа» — 28 ккал, 1.8 г білків, 0.1 г жирів і 4.7 г вуглеводів. Значення вказані для сухого/сирого продукту — до приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

28 ккал

Білки

1.8 г

Жири

0.1 г

Вуглеводи

4.7 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (1.8 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	14 ккал	0.9 г	0.1 г	2.4 г
100 г	28 ккал	1.8 г	0.1 г	4.7 г
150 г	42 ккал	2.7 г	0.2 г	7.1 г
200 г	56 ккал	3.6 г	0.2 г	9.4 г
300 г	84 ккал	5.4 г	0.3 г	14.1 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Овочі, фрукти, зелень»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.