Тунець консервований у власному соку: калорійність і БЖВ
У 100 г продукту «Тунець консервований у власному соку» — 96 ккал, 21 г білків, 1 г жирів і 0 г вуглеводів. Значення вказані для сухого/сирого продукту — до приготування.
Харчова цінність на 100 г
Калорії
96 ккал
Білки
21 г
Жири
1 г
Вуглеводи
0 г
Тваринний чи рослинний білок?
Весь білок у цьому продукті — тваринний (21 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.
Калорійність порції
| Вага | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 48 ккал | 10.5 г | 0.5 г | 0 г |
| 100 г | 96 ккал | 21 г | 1 г | 0 г |
| 150 г | 144 ккал | 31.5 г | 1.5 г | 0 г |
| 200 г | 192 ккал | 42 г | 2 г | 0 г |
| 300 г | 288 ккал | 63 г | 3 г | 0 г |
Скільки калорій у твоїй тарілці?
Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.
Спробувати безкоштовноІнші продукти категорії «М'ясо, птиця, риба — СИРІ»
Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.