Свинина нежирна (карбонад) сира: калорійність і БЖВ
У 100 г продукту «Свинина нежирна (карбонад) сира» — 142 ккал, 19.4 г білків, 7.1 г жирів і 0 г вуглеводів. Значення вказані для сухого/сирого продукту — до приготування.
Харчова цінність на 100 г
Калорії
142 ккал
Білки
19.4 г
Жири
7.1 г
Вуглеводи
0 г
Тваринний чи рослинний білок?
Весь білок у цьому продукті — тваринний (19.4 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.
Калорійність порції
| Вага | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 71 ккал | 9.7 г | 3.6 г | 0 г |
| 100 г | 142 ккал | 19.4 г | 7.1 г | 0 г |
| 150 г | 213 ккал | 29.1 г | 10.7 г | 0 г |
| 200 г | 284 ккал | 38.8 г | 14.2 г | 0 г |
| 300 г | 426 ккал | 58.2 г | 21.3 г | 0 г |
Скільки калорій у твоїй тарілці?
Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.
Спробувати безкоштовноІнші продукти категорії «М'ясо, птиця, риба — СИРІ»
Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.