Лосось сирий: калорійність і БЖВ
У 100 г продукту «Лосось сирий» — 208 ккал, 20.4 г білків, 13.4 г жирів і 0 г вуглеводів. Значення вказані для сухого/сирого продукту — до приготування.
Харчова цінність на 100 г
Калорії
208 ккал
Білки
20.4 г
Жири
13.4 г
Вуглеводи
0 г
Тваринний чи рослинний білок?
Весь білок у цьому продукті — тваринний (20.4 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.
Калорійність порції
| Вага | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 104 ккал | 10.2 г | 6.7 г | 0 г |
| 100 г | 208 ккал | 20.4 г | 13.4 г | 0 г |
| 150 г | 312 ккал | 30.6 г | 20.1 г | 0 г |
| 200 г | 416 ккал | 40.8 г | 26.8 г | 0 г |
| 300 г | 624 ккал | 61.2 г | 40.2 г | 0 г |
Скільки калорій у твоїй тарілці?
Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.
Спробувати безкоштовноІнші продукти категорії «М'ясо, птиця, риба — СИРІ»
Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.