Форель сира: калорійність і БЖВ
У 100 г продукту «Форель сира» — 119 ккал, 20.8 г білків, 3.5 г жирів і 0 г вуглеводів. Значення вказані для сухого/сирого продукту — до приготування.
Харчова цінність на 100 г
Калорії
119 ккал
Білки
20.8 г
Жири
3.5 г
Вуглеводи
0 г
Тваринний чи рослинний білок?
Весь білок у цьому продукті — тваринний (20.8 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.
Калорійність порції
| Вага | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 60 ккал | 10.4 г | 1.8 г | 0 г |
| 100 г | 119 ккал | 20.8 г | 3.5 г | 0 г |
| 150 г | 179 ккал | 31.2 г | 5.3 г | 0 г |
| 200 г | 238 ккал | 41.6 г | 7 г | 0 г |
| 300 г | 357 ккал | 62.4 г | 10.5 г | 0 г |
Скільки калорій у твоїй тарілці?
Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.
Спробувати безкоштовноІнші продукти категорії «М'ясо, птиця, риба — СИРІ»
Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.