Банан: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Банан» — 89 ккал, 1.1 г білків, 0.3 г жирів і 22.8 г вуглеводів.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

89 ккал

Білки

1.1 г

Жири

0.3 г

Вуглеводи

22.8 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (1.1 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	45 ккал	0.6 г	0.2 г	11.4 г
100 г	89 ккал	1.1 г	0.3 г	22.8 г
150 г	134 ккал	1.7 г	0.5 г	34.2 г
200 г	178 ккал	2.2 г	0.6 г	45.6 г
300 г	267 ккал	3.3 г	0.9 г	68.4 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Овочі, фрукти, зелень»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.