Авокадо: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Авокадо» — 160 ккал, 2 г білків, 14.7 г жирів і 8.5 г вуглеводів.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

160 ккал

Білки

2 г

Жири

14.7 г

Вуглеводи

8.5 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (2 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	80 ккал	1 г	7.4 г	4.3 г
100 г	160 ккал	2 г	14.7 г	8.5 г
150 г	240 ккал	3 г	22.1 г	12.8 г
200 г	320 ккал	4 г	29.4 г	17 г
300 г	480 ккал	6 г	44.1 г	25.5 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Овочі, фрукти, зелень»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.