Сочевиця варена: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Сочевиця варена» — 116 ккал, 9 г білків, 0.4 г жирів і 20.1 г вуглеводів. Значення вказані для готового продукту — після приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

116 ккал

Білки

9 г

Жири

0.4 г

Вуглеводи

20.1 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (9 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	58 ккал	4.5 г	0.2 г	10.1 г
100 г	116 ккал	9 г	0.4 г	20.1 г
150 г	174 ккал	13.5 г	0.6 г	30.2 г
200 г	232 ккал	18 г	0.8 г	40.2 г
300 г	348 ккал	27 г	1.2 г	60.3 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Крупи та гарніри — ГОТОВІ»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.