Пшоняна каша на воді: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Пшоняна каша на воді» — 90 ккал, 3 г білків, 0.8 г жирів і 17 г вуглеводів. Значення вказані для готового продукту — після приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

90 ккал

Білки

3 г

Жири

0.8 г

Вуглеводи

17 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (3 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	45 ккал	1.5 г	0.4 г	8.5 г
100 г	90 ккал	3 г	0.8 г	17 г
150 г	135 ккал	4.5 г	1.2 г	25.5 г
200 г	180 ккал	6 г	1.6 г	34 г
300 г	270 ккал	9 г	2.4 г	51 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Крупи та гарніри — ГОТОВІ»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.