Нут варений: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Нут варений» — 164 ккал, 8.9 г білків, 2.6 г жирів і 27.4 г вуглеводів. Значення вказані для готового продукту — після приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

164 ккал

Білки

8.9 г

Жири

2.6 г

Вуглеводи

27.4 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (8.9 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	82 ккал	4.5 г	1.3 г	13.7 г
100 г	164 ккал	8.9 г	2.6 г	27.4 г
150 г	246 ккал	13.4 г	3.9 г	41.1 г
200 г	328 ккал	17.8 г	5.2 г	54.8 г
300 г	492 ккал	26.7 г	7.8 г	82.2 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Крупи та гарніри — ГОТОВІ»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.