Калькулятор ІМТ
Індекс маси тіла за зростом і вагою + категорія ВООЗ і межі здорової ваги.
Заповни поля вище, щоб побачити результат
Як це рахується
ІМТ = вага (кг) ÷ зріст (м)². Це найпростіший скринінг, який не розрізняє м'язи й жир: у людини з великою м'язовою масою ІМТ може показати «надлишкову вагу» при низькому відсотку жиру. Тому для спортсменів ІМТ читають разом з обхватами, складом тіла й динамікою ваги.
Отримай персональний план від AI
Асистент врахує твою історію тренувань, харчування й аналізи — і дасть норми саме під тебе, а не середні по формулі.
Почати безкоштовно