Волоські горіхи: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Волоські горіхи» — 654 ккал, 15.2 г білків, 65.2 г жирів і 13.7 г вуглеводів.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

654 ккал

Білки

15.2 г

Жири

65.2 г

Вуглеводи

13.7 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (15.2 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	327 ккал	7.6 г	32.6 г	6.9 г
100 г	654 ккал	15.2 г	65.2 г	13.7 г
150 г	981 ккал	22.8 г	97.8 г	20.6 г
200 г	1308 ккал	30.4 г	130.4 г	27.4 г
300 г	1962 ккал	45.6 г	195.6 г	41.1 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Горіхи, олії, соуси»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.