Салат овочевий з олією: калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Салат овочевий з олією» — 65 ккал, 1.2 г білків, 4.5 г жирів і 5 г вуглеводів.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

65 ккал

Білки

1.2 г

Жири

4.5 г

Вуглеводи

5 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — рослинний (1.2 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	33 ккал	0.6 г	2.3 г	2.5 г
100 г	65 ккал	1.2 г	4.5 г	5 г
150 г	98 ккал	1.8 г	6.8 г	7.5 г
200 г	130 ккал	2.4 г	9 г	10 г
300 г	195 ккал	3.6 г	13.5 г	15 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «Українські страви»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.