Риба запечена (біла): калорійність і БЖВ
У 100 г продукту «Риба запечена (біла)» — 105 ккал, 19.5 г білків, 2.5 г жирів і 0 г вуглеводів. Значення вказані для готового продукту — після приготування.
Харчова цінність на 100 г
Калорії
105 ккал
Білки
19.5 г
Жири
2.5 г
Вуглеводи
0 г
Тваринний чи рослинний білок?
Весь білок у цьому продукті — тваринний (19.5 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.
Калорійність порції
| Вага | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 53 ккал | 9.8 г | 1.3 г | 0 г |
| 100 г | 105 ккал | 19.5 г | 2.5 г | 0 г |
| 150 г | 158 ккал | 29.3 г | 3.8 г | 0 г |
| 200 г | 210 ккал | 39 г | 5 г | 0 г |
| 300 г | 315 ккал | 58.5 г | 7.5 г | 0 г |
Скільки калорій у твоїй тарілці?
Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.
Спробувати безкоштовноІнші продукти категорії «М'ясо, птиця, риба — ГОТОВІ»
Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.