Риба смажена (біла): калорійність і БЖВ

У 100 г продукту «Риба смажена (біла)» — 165 ккал, 19 г білків, 7.5 г жирів і 4 г вуглеводів. Значення вказані для готового продукту — після приготування.

Харчова цінність на 100 г

Калорії

165 ккал

Білки

19 г

Жири

7.5 г

Вуглеводи

4 г

Тваринний чи рослинний білок?

Весь білок у цьому продукті — тваринний (19 г на 100 г). Тваринний білок має повний набір незамінних амінокислот.

Калорійність порції

Вага	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
50 г	83 ккал	9.5 г	3.8 г	2 г
100 г	165 ккал	19 г	7.5 г	4 г
150 г	248 ккал	28.5 г	11.3 г	6 г
200 г	330 ккал	38 г	15 г	8 г
300 г	495 ккал	57 г	22.5 г	12 г

Скільки калорій у твоїй тарілці?

Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.

Спробувати безкоштовно

Інші продукти категорії «М'ясо, птиця, риба — ГОТОВІ»

Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.