Хліб цільнозерновий: калорійність і БЖВ
У 100 г продукту «Хліб цільнозерновий» — 247 ккал, 10.7 г білків, 3.4 г жирів і 41.3 г вуглеводів.
Харчова цінність на 100 г
Калорії
247 ккал
Білки
10.7 г
Жири
3.4 г
Вуглеводи
41.3 г
Тваринний чи рослинний білок?
Весь білок у цьому продукті — рослинний (10.7 г на 100 г). Для повного амінокислотного профілю поєднуй різні рослинні джерела або додавай тваринні.
Калорійність порції
| Вага | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 124 ккал | 5.4 г | 1.7 г | 20.7 г |
| 100 г | 247 ккал | 10.7 г | 3.4 г | 41.3 г |
| 150 г | 371 ккал | 16.1 г | 5.1 г | 62 г |
| 200 г | 494 ккал | 21.4 г | 6.8 г | 82.6 г |
| 300 г | 741 ккал | 32.1 г | 10.2 г | 123.9 г |
Скільки калорій у твоїй тарілці?
Сфотографуй страву — AI-сканер Edyshyn Fitness розпізнає продукти й порахує КБЖВ автоматично. Реєстрація безкоштовна.
Спробувати безкоштовноІнші продукти категорії «Хліб, випічка, снеки»
Дані наведені для довідки на основі етикеток українських виробників і загальновідомих значень; фактична харчова цінність може відрізнятися залежно від виробника й способу приготування. Інформація не є медичною порадою.