Що аналізує AI-звіт

Кроки

1. 1AI-звіт готує тренер: аналізуються до 8 категорій даних за обраний період (7–30 днів)
2. 2Харчування — записи їжі (сканування або вручну): калорії та БЖВ
3. 3Вага — записи ваги: динаміка й темп зміни
4. 4Тренування — виконані тренування та кардіо
5. 5Wellness — щоденні опитування: самопочуття, вода, стрес, енергія
6. 6Аналізи — завантажені лабораторні аналізи
7. 7Добавки — виконання плану прийому
8. 8Сон та відновлення — дані фітнес-трекера або wellness-опитувань
9. 9Ментальний стан — щоденні та тижневі wellness-опитування
10. 10Оцінка рахується лише по категоріях, які ви відмічаєте: відсутні дані не знижують бал, але роблять звіт менш повним
11. 11Почніть відмічати більше категорій — і наступний звіт стане точнішим (інструкції у пов'язаних статтях нижче)