Здоров'я і прогрес
Як записати поточну вагу
Вносьте вагу регулярно і дивіться графік прогресу
Кроки
- 1Відкрийте Харчування або блок прогресу
- 2Перейдіть до ваги
- 3Натисніть «Додати вагу»
- 4Введіть поточну вагу і збережіть
- 5Перегляньте графік прогресу
Типові проблеми
- Зважуйтесь в однакових умовах: зранку, до їжі
- Оцінюйте тренд за тиждень, а не за один день