Тренування
Прогрес та історія вправ
Дивіться, як ростуть ваші робочі ваги
Кроки
- 1Відкрийте «Тренування» і знайдіть потрібну вправу
- 2Натисніть «Історія ваг» біля вправи
- 3У вікні — таблиця по тижнях: ваги й повтори по підходах
- 4Порівнюйте тижні, щоб бачити прогресію навантаження
Типові проблеми
- Історія наповнюється з ваших записів під час тренувань
- Графіки активності (кроки, калорії, сон) — окремо на сторінці «Фітнес»