Для тренера
Підготовка атлета до змагань
Створюйте фази, тижневі цілі та пік-тиждень
Кроки
- 1Відкрийте «Підготовка до змагань» — дашборд атлетів із сигналами
- 2Оберіть атлета або створіть «Новий план» — AI згенерує фази
- 3У «Плані» редагуйте фази та тижневі цілі (калорії, макроси, вода, натрій, кардіо)
- 4Налаштуйте «Пік-тиждень» — денний драфт перед стартом
- 5Переглядайте чекіни атлета й відповідайте на критичні сигнали
Типові проблеми
- Критичні сигнали підсвічені червоним — реагуйте першими
- Цілі можна синхронізувати з розділом дієти клієнта